{"id":63,"date":"2017-05-23T13:11:31","date_gmt":"2017-05-23T13:11:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.csppke.sk\/sk\/?p=63"},"modified":"2019-03-04T18:35:13","modified_gmt":"2019-03-04T18:35:13","slug":"ucite-sa-spravnym-sposobom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.csppke.sk\/sk\/2017\/05\/23\/ucite-sa-spravnym-sposobom\/","title":{"rendered":"U\u010d\u00edte sa spr\u00e1vnym sp\u00f4sobom?"},"content":{"rendered":"<div id=\"dslc-theme-content\"><div id=\"dslc-theme-content-inner\"><p>Z u\u010denia sa st\u00e1va celo\u017eivotn\u00e1 potreba, \u010d\u00edm viac sa vzdel\u00e1vate, z\u00edskavate vedomosti a sk\u00fasenosti, t\u00fdm \u0161ir\u0161ie mo\u017enosti uplatnenia a z\u00edskania zauj\u00edmavej pracovnej ponuky budete ma\u0165 na trhu pr\u00e1ce. Budete komunikat\u00edvnej\u0161\u00ed, \u00faspe\u0161nej\u0161\u00ed, spokojnej\u0161\u00ed a budete si m\u00f4c\u0165 postupne nap\u013a\u0148a\u0165 svoje sny. U\u010denie v\u00e1m m\u00f4\u017eu znepr\u00edjem\u0148ova\u0165 aj nedorie\u0161en\u00e9 osobn\u00e9 probl\u00e9my \u2013 porozpr\u00e1vajte sa s rodi\u010dmi, s\u00farodencami, priate\u013emi, zastavte sa na chv\u00ed\u013eu, h\u013eadajte odpove\u010f aj samy v sebe \u2013 pozrite sa do svojho vn\u00fatra, pr\u00edpadne vyh\u013eadajte psychol\u00f3ga, terapeuta. K u\u010deniu podnecuje aj \u00faspech \u2013 pochv\u00e1\u013ete sa za zodpovedaj\u00faci v\u00fdkon, oce\u0148te seba sam\u00e9ho, to je odmena, ktor\u00e1 posil\u0148uje na\u0161u snahu a chu\u0165 dosiahnu\u0165 dobr\u00fd v\u00fdsledok.<!--more--><br \/>\nV pr\u00edpade neob\u013e\u00faben\u00fdch predmetov a \u010dinnost\u00ed sa odpor\u00fa\u010da \u2013 <strong>SEBADISCIPL\u00cdNA<\/strong> = n\u00e1js\u0165 v sebe v\u00f4\u013eu, ktor\u00e1 v\u00e1s dok\u00e1\u017ee privies\u0165 k u\u010deniu, m\u00f4\u017eete tak z\u00edska\u0165 cenn\u00e9 vlastnosti, ktor\u00e9 v\u00e1s u\u010dia zodpovednosti, vytrvalosti, schopnosti nevyh\u00fdba\u0165 sa prek\u00e1\u017ekam \u2013 prekonajte sami seba.<\/p>\n<h3>Vhodn\u00e9 u\u010debn\u00e9 prostredie:<\/h3>\n<ol>\n<li>pokojn\u00e9,<\/li>\n<li>bez hluku,<\/li>\n<li>nie pr\u00edli\u0161 ostr\u00e9 svetlo,<\/li>\n<li>sedie\u0165 pri stole \u2013 nie le\u017ea\u0165,<\/li>\n<li>dostatok kysl\u00edka \u2013 pravideln\u00e9 vetranie,<\/li>\n<li>usporiadanie vec\u00ed na stole a my\u0161lienok v hlave,<\/li>\n<li>zdrav\u00fd sp\u00f4sob \u017eivota = PSYCHOHYGIENA = dostatok sp\u00e1nku, odpo\u010dinku, relaxu, kult\u00farnych z\u00e1\u017eitkov, kamar\u00e1tskych rozhovorov, rodinn\u00fdch v\u00fdletov&#8230;<\/li>\n<\/ol>\n<p>U\u010denie si pl\u00e1nujte s \u010dasov\u00fdm predstihom, nie na posledn\u00fa chv\u00ed\u013eu, venujte sa u\u010deniu cez de\u0148, nie v noci, dlh\u0161ie u\u010divo si rozlo\u017ete na krat\u0161ie celky \u2013 t\u00e9my, z\u00e1vere\u010dn\u00fd de\u0148 vyu\u017eite na opakovanie, dodajte si energiu kr\u00e1tkym cvi\u010den\u00edm, prech\u00e1dzkou, relaxa\u010dnou hudbou, \u010dokol\u00e1dou. Ak chcete zmierni\u0165 stres, nau\u010dte sa autog\u00e9nny tr\u00e9ning, nau\u010d\u00ed v\u00e1s relaxova\u0165, zbavi\u0165 sa vn\u00fatorn\u00e9ho nap\u00e4tia, nervozity, nepokoja.<\/p>\n<p>Nezvl\u00e1dan\u00e9 stavy tr\u00e9my \u2013 mal\u00e1 sebad\u00f4vera a pocit menejcennosti, strachu a \u00fazkosti je najlep\u0161ie konzultova\u0165 so psychol\u00f3gom, psychoterapeutom.<\/p>\n<h2>\u010co je potrebn\u00e9 pre u\u010denie sa:<\/h2>\n<ul>\n<li>inteligencia,<\/li>\n<li>schopnos\u0165 koncentr\u00e1cie,<\/li>\n<li>nadanie,<\/li>\n<li>kreativita,<\/li>\n<li>pam\u00e4\u0165.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Inteligencia nem\u00e1 ni\u010d spolo\u010dn\u00e9 s vekom. Je to schopnos\u0165 dan\u00e1 ka\u017ed\u00e9mu a umo\u017e\u0148uje z\u00edskava\u0165 vedomosti a zaobch\u00e1dza\u0165 s nimi. U\u010dia sa aj \u013eudia ment\u00e1lne retardovan\u00ed. \u0160kolsk\u00fd prospech nie je podmienen\u00fd vysokou inteligenciou, ale d\u00f4le\u017eit\u00e9 je svoju inteligenciu rozv\u00edja\u0165.<br \/>\nKoncentr\u00e1cia: nech sa v \u017eivote sna\u017e\u00edte o \u010doko\u013evek, dosiahnete to vtedy, ak sa k cie\u013eu pribli\u017eujete koncentrovane, v pokoji. Nadmiera inform\u00e1ci\u00ed, nedostatok \u010dasu, chaos v my\u0161lienkach v\u00e1m na koncentr\u00e1cii nepridaj\u00fa.<br \/>\n\u010co robi\u0165, aby ste posilnili svoju koncentr\u00e1ciu? \u2013 jednoducho odstr\u00e1ni\u0165 prek\u00e1\u017eky:<br \/>\nvonkaj\u0161ie \u2013 \u0161umy, hluky, hlasit\u00e1 hudba, telef\u00f3n&#8230;&#8230;.<br \/>\nvn\u00fatorn\u00e9 \u2013 ur\u010dite si priority, nechajte odznie\u0165 ru\u0161iv\u00e9 my\u0161lienky, nepon\u00e1h\u013eajte sa, ka\u017ed\u00fa za\u010dat\u00fa vec dokon\u010dite.<br \/>\nNadanie a kreativita: neexistuje nenadan\u00fd \u010dlovek. S\u00fa iba jedinci, ktor\u00ed svoje nadanie neobjavili. Bu\u010fte kreat\u00edvni v tom, \u010do rob\u00edte. Neporovn\u00e1vajte sa s ostatn\u00fdmi. Ka\u017ed\u00fd z v\u00e1s za\u010d\u00edna z inej \u0161tartovacej \u010diary a m\u00e1 pred sebou in\u00fd cie\u013e, in\u00e9 danosti a nadanie.<br \/>\nPam\u00e4\u0165: V\u0161etko, \u010do prich\u00e1dza do mozgu, mus\u00edte najprv pozorne vn\u00edma\u0165 a porozumie\u0165 tomu. Rob\u00edte to zmyslami, to v\u0161etci viete. Ale sk\u00faste sa op\u00fdta\u0165 sami seba \u010di vyu\u017e\u00edvate svoje zmysly spr\u00e1vne? Mysl\u00edte si, \u017ee by ste nemohli nie\u010do na vn\u00edman\u00ed zmyslami vylep\u0161i\u0165?<\/p>\n<h3>K ak\u00e9mu typu \u0161tudenta\/\u017eiaka patr\u00edte?<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>vizu\u00e1lny<\/strong> \u2013 zrakov\u00fd typ: najlep\u0161ie si zapam\u00e4t\u00e1te to, \u010do vid\u00edte \u2013 farebn\u00e9 pod\u010diarkovanie, obr\u00e1zky, grafy, mapy, tabu\u013eky,<\/li>\n<li><strong>akustick\u00fd<\/strong> \u2013 sluchov\u00fd typ: najlep\u0161ie si pam\u00e4t\u00e1te to, \u010do po\u010dujete a u\u010debn\u00fa l\u00e1tku si zapam\u00e4t\u00e1te \u010d\u00edtan\u00edm nahlas a opakovan\u00edm, d\u00e1vate pozor na hodine \u2013 pam\u00e4t\u00e1te si v\u00fdklad novej l\u00e1tky zo \u0161koly,<\/li>\n<li><strong>motorick\u00fd<\/strong> \u2013 pohybov\u00fd typ: najlep\u0161ie si pam\u00e4t\u00e1te to, \u010do si p\u00edsomne zaznamen\u00e1te \u2013 pozn\u00e1mky, v\u00fdpisky do zo\u0161ita,<br \/>\nm\u00f4\u017ete by\u0165 aj zmie\u0161an\u00fd typ a dok\u00e1\u017eete vyu\u017e\u00edva\u0165 viacero mo\u017enosti.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pr\u00edklad tvorby individu\u00e1lneho pl\u00e1nu osvojovania u\u010diva<br \/>\nNa pr\u00edpravu na zajtraj\u0161ie vyu\u010dovanie m\u00e1te k dispoz\u00edcii \u010das popoludn\u00ed a ve\u010der a m\u00e1te sa u\u010di\u0165 5 predmetov: matematiku, fyziku, dejepis, sloven\u010dinu a angli\u010dtinu. Postupujete takto:<br \/>\npsychologick\u00e9 h\u013eadisko \u017eiada zaradi\u0165 naj\u0165a\u017e\u0161ie predmety na najv\u00fdkonnej\u0161ie \u010dasov\u00e9 obdobie a v jednotliv\u00fdch obdobiach zase naj\u0165a\u017e\u0161ie predmety na za\u010diatok. Prv\u00e9 usporiadanie m\u00f4\u017ee by\u0165 teda tak\u00e9to :<\/p>\n<p>popoludn\u00ed sa u\u010d\u00edte mat., fyz., anglick\u00fd jazyk,<br \/>\nve\u010der sa u\u010d\u00edte slovensk\u00fd jazyk, dej.<\/p>\n<p>Psychologick\u00e9 h\u013eadisko v\u0161ak \u017eiada roztriedi\u0165 predmety tak, aby bezprostredne za sebou nenasledovali predmety z jednej v\u00fdznamovej skupiny:<\/p>\n<p>popoludn\u00ed sa u\u010d\u00edte mat., anglick\u00fd jazyk, fyz.,<br \/>\nve\u010der sa u\u010d\u00edte slovensk\u00fd jazyk, dej.,<\/p>\n<p>Ak v\u0161ak u\u010diaci zistili, \u017ee za sebou nasleduje podobn\u00e9 u\u010divo, napr\u00edklad \u017ee v slovenskom jazyku a dej. preberaj\u00fa rok 1848, potom bude spr\u00e1vne tak\u00e9to usporiadanie predmetov :<\/p>\n<p>popoludn\u00ed sa u\u010d\u00edte mat., ang.jaz.,<br \/>\nve\u010der sa u\u010d\u00edte dej., fyz., slov.jaz.,<\/p>\n<h3>Pri u\u010den\u00ed sa b\u00e1sne postupujte takto:<\/h3>\n<p>b\u00e1se\u0148 si najsk\u00f4r pre\u010d\u00edtajte, aby ste si uvedomili a porozumeli, o \u010do ide v jednotliv\u00fdch sloh\u00e1ch. Potom si zopakujte prv\u00fa slohu, k\u00fdm ju neviete naspam\u00e4\u0165. Pokra\u010dujte druhou slohou a po jej osvojen\u00ed si obidve slohy nieko\u013ekokr\u00e1t zopakujte. Takto postupujte, a\u017e k\u00fdm si neosvoj\u00edte jednu \u010das\u0165 b\u00e1sne, ktor\u00e1 tvor\u00ed samostatn\u00fd celok.<\/p>\n<p>\u201e\u010c\u00edtanie je br\u00e1nou do sveta poznania\u201c.<\/p>\n<p>Postupujete spr\u00e1vne pri \u010d\u00edtan\u00ed?<br \/>\nKe\u010f sa chcete u\u010divo r\u00fdchlo a dobre nau\u010di\u0165, mus\u00edte si utvori\u0165 spr\u00e1vne n\u00e1vyky \u010d\u00edtania. Znamen\u00e1 to hlavne zvl\u00e1dnu\u0165 r\u00fdchlos\u0165 a osvoji\u0165 si vhodn\u00fd postup \u010d\u00edtania. Prv\u00e9 \u010d\u00edtanie v\u00e1m poskytne preh\u013ead a orient\u00e1ciu v danom texte, d\u00f4le\u017eit\u00e9 my\u0161lienky si m\u00f4\u017ete pod\u010diarkova\u0165. V druhom \u010d\u00edtan\u00ed sa kladie d\u00f4raz na pochopenie obsahu pre\u010d\u00edtan\u00e9ho textu a v tre\u0165om \u010d\u00edtan\u00ed sa na\u0161tudovan\u00fd obsah upev\u0148uje. Potom je d\u00f4le\u017eit\u00e9 si zopakova\u0165 text spam\u00e4ti \u2013 akt\u00edvna reprodukcia, pr\u00edpadne si m\u00f4\u017ete p\u00edsa\u0165 pozn\u00e1mky a v\u00fdpisky k textu.<br \/>\nLogick\u00e9 zapam\u00e4t\u00e1vanie je \u00fa\u010dinnej\u0161ie ako mechanick\u00e9 u\u010denie \u2013 bif\u013eovanie, niekedy sa v\u0161ak nevyhnete ani doslovn\u00e9mu memorovaniu u\u010diva.<\/p>\n<h3>\u010co si pam\u00e4t\u00e1te?<\/h3>\n<p>20 % z toho, \u010do ste po\u010duli,<br \/>\n30 % z toho, \u010do ste videli,<br \/>\n50 % z toho, \u010do ste videli aj po\u010duli,<br \/>\n70 % z toho, o \u010dom ste diskutovali v skupine,<br \/>\n90 % z toho, \u010do ste sami pripravili, urobili, predviedli.<\/p>\n<p>Opakovanie je cesta k trval\u00fdm vedomostiam<\/p>\n<p>V \u017eivote je ve\u013ea \u010dinnost\u00ed, ktor\u00e9 mus\u00edte opakova\u0165, aby ste dosiahli \u017eelate\u013en\u00fd v\u00fdsledok. Aj pri u\u010den\u00ed, ke\u010f si u\u010divo opakujete, viete ho lep\u0161ie zvl\u00e1dnu\u0165.<br \/>\nU\u010denie s opakovan\u00edm za\u010d\u00edna \u010d\u00edtan\u00edm a vrchol\u00ed reprodukciou, vybaven\u00edm si pre\u010d\u00edtan\u00e9ho textu spam\u00e4ti. Reprodukcia posil\u0148uje pam\u00e4\u0165ov\u00e9 stopy a umo\u017e\u0148uje pred\u013a\u017ei\u0165 \u010das podr\u017eania u\u010diva. Pri u\u010den\u00ed si m\u00f4\u017eete poveda\u0165, \u017ee ni\u010d d\u00f4le\u017eit\u00e9 ste nezabudli, ke\u010f po \u010d\u00edtan\u00ed s pochopen\u00edm a spracovan\u00edm l\u00e1tky, reprodukujete nau\u010den\u00e9 a na z\u00e1ver skontrolujete, \u010do ste vynechali alebo povedali nepresne.<br \/>\nU\u010divo, ktor\u00e9 sa nau\u010d\u00edte, najr\u00fdchlej\u0161ie zabudnete do troch dn\u00ed. Mo\u017enos\u0165, aj ke\u010f m\u00e1lo vyu\u017e\u00edvan\u00e1, ako pred\u00eds\u0165 zbyto\u010dn\u00e9mu zab\u00fadaniu, je u\u010denie sa pod\u013ea z\u00e1sady z dne\u0161ka na zajtra.<\/p>\n<h3>Ako postupova\u0165 pri u\u010den\u00ed?<\/h3>\n<ul>\n<li>\u00a0pripravi\u0165 sa,<\/li>\n<li>stanovi\u0165 si cie\u013e, \u010dasov\u00fd pl\u00e1n, postup,<\/li>\n<li>robi\u0165 si prest\u00e1vky,<\/li>\n<li>nepre\u0165a\u017eova\u0165 sa,<\/li>\n<li>veri\u0165 si,<\/li>\n<li>dostatok sp\u00e1nku je tie\u017e d\u00f4le\u017eit\u00fd pre zapam\u00e4tanie si inform\u00e1cii a ich ulo\u017eenie do dlhodobej pam\u00e4te.<\/li>\n<\/ul>\n<p>-Nau\u010dte sa zab\u00fada\u0165. Aj ke\u010f to znie smie\u0161ne, dobr\u00e1 pam\u00e4\u0165 neexistuje bez schopnosti zab\u00fada\u0165. Nikto nem\u00e1 zl\u00fa pam\u00e4\u0165. V\u00e4\u010d\u0161ina len nevie, ako so svojou pam\u00e4\u0165ou nar\u00e1ba\u0165. Jazykom n\u00e1\u0161ho podvedomia s\u00fa toti\u017e obrazn\u00e9 predstavy. Ak sa nau\u010d\u00edte svoje vnemy premie\u0148a\u0165 na obrazy, sotva nie\u010do zabudnete. V tom spo\u010d\u00edva genialita pam\u00e4te.<\/p>\n<h3>Druhy pam\u00e4te:<\/h3>\n<ul>\n<li>1. <strong>ultrakr\u00e1tka<\/strong> \u2013 ak vnem nen\u00e1jde dr\u00e1hu, ku ktorej by sa mohol pri\u010dleni\u0165, vnem bez uskladnenia vyhasne,<\/li>\n<li>2.<strong> kr\u00e1tkodob\u00e1<\/strong> \u2013 zachyt\u00e1va inform\u00e1cie potrebn\u00e9 pre porozumenie zmyslu, napr. \u010d\u00edtanie, jednoduch\u00fd rozhovor,<\/li>\n<li>3. <strong>dlhodob\u00e1<\/strong> \u2013 m\u00e1 neobmedzen\u00fa schopnos\u0165 vn\u00edmania, av\u0161ak mno\u017estvo inform\u00e1ci\u00ed, ktor\u00e9 sa m\u00f4\u017ee s\u00fa\u010dasne uklada\u0165 je obmedzen\u00e9. Ni\u010d z toho, \u010do tam vo\u0161lo, sa nestr\u00e1ca. Zlyh\u00e1va len mo\u017enos\u0165 vybavi\u0165 si tieto inform\u00e1cie.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0160tyri druhy zab\u00fadania:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u00a0m\u00f4\u017eete dokonca zabudn\u00fa\u0165 zapam\u00e4ta\u0165 si ur\u010dit\u00e9 inform\u00e1cie,<\/li>\n<li>\u00a0m\u00f4\u017eete nepohodln\u00e9 inform\u00e1cie vedome alebo nevedome potla\u010di\u0165,<\/li>\n<li>\u00a0m\u00f4\u017eu v\u00e1m vypadn\u00fa\u0165 detaily informa\u010dnej s\u00favislosti,<\/li>\n<li>\u00a0m\u00f4\u017eete by\u0165 neschopn\u00ed vybavi\u0165 si inform\u00e1cie uskladnen\u00e9 v dlhodobej pam\u00e4ti.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Ak si chcete na nejak\u00e9 inform\u00e1cie spomen\u00fa\u0165, bu\u010fte v pokoji. Sk\u00faste si vybavi\u0165 ak\u00fd m\u00e1te vz\u0165ah k zapam\u00e4t\u00e1van\u00fdm inform\u00e1ci\u00e1m \u2013 mal by by\u0165 pozit\u00edvny.<\/p>\n<p>Na \u010dom z\u00e1le\u017e\u00ed pri u\u010den\u00ed \u2013 z\u00e1sady u\u010denia sa<\/p>\n<p>1. Ke\u010f viete, pre\u010do sa u\u010d\u00edte a m\u00e1te predstavu u\u017eito\u010dnosti u\u010diva, \u013eah\u0161ie sa v\u00e1m u\u010d\u00ed,<br \/>\n2. Lep\u0161ie sa u\u010d\u00ed, ke\u010f si zvyknete u\u010di\u0165 sa na tom istom mieste a v pravideln\u00fa hodinu,<br \/>\n3. Neu\u010dte sa n\u00e1hodne a mechanicky, ke\u010f si u\u010denie m\u00f4\u017ete napl\u00e1nova\u0165 a organizova\u0165 svoj \u010das. Urobte si stru\u010dn\u00fd preh\u013ead ak\u00e9 mno\u017estvo u\u010diva v\u00e1s \u010dak\u00e1, ak\u00e9 \u00falohy m\u00e1te nap\u00edsa\u0165,<br \/>\n4. Ke\u010f m\u00e1te pri u\u010den\u00ed obavu a neistotu, \u010di u\u010divo zvl\u00e1dnete, lep\u0161ie je nemyslie\u0165 na cel\u00e9 u\u010divo, ale len na jeho najbli\u017e\u0161iu \u010das\u0165,<br \/>\n5. D\u00f4le\u017eit\u00e9 je si zvoli\u0165 naj\u0165a\u017e\u0161ie predmety na za\u010diatok, a potom tie \u010fal\u0161ie,<br \/>\n6. Kto sa nenau\u010dil samostatne sa u\u010di\u0165, nesk\u00f4r m\u00e1 probl\u00e9my, ako sa k tomu don\u00fati\u0165,<br \/>\n7. Najlep\u0161ia pr\u00edprava za\u010d\u00edna na vyu\u010dovan\u00ed,<br \/>\n8. Vedie\u0165, kde \u010do h\u013eada\u0165, znamen\u00e1 u\u017e to\u013eko, ako si to pam\u00e4ta\u0165, pracujte s pozn\u00e1mkami v zo\u0161ite, s knihou, s tabu\u013ekami a sch\u00e9mami,<br \/>\n9. \u010c\u00edm viac sp\u00f4sobov u\u010denia kombinujete, t\u00fdm viac si z u\u010diva zapam\u00e4t\u00e1te, u\u010dte sa nahlas aj potichu, s\u00e1m aj s kamar\u00e1tom,<br \/>\n10. Ke\u010f chcete nie\u010do logicky pochopi\u0165, nezabudnite na ot\u00e1zky,<br \/>\n11. To, \u010do sa teraz nau\u010d\u00edte, v bud\u00facnosti v\u017edy n\u00e1jdete,<br \/>\n12. Kto je m\u00fadry, vie, \u017ee bez opakovania by sa n\u00edm.<\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Z u\u010denia sa st\u00e1va celo\u017eivotn\u00e1 potreba, \u010d\u00edm viac sa vzdel\u00e1vate, z\u00edskavate vedomosti a sk\u00fasenosti, t\u00fdm \u0161ir\u0161ie mo\u017enosti uplatnenia a z\u00edskania zauj\u00edmavej pracovnej ponuky budete ma\u0165 na trhu pr\u00e1ce. Budete komunikat\u00edvnej\u0161\u00ed, \u00faspe\u0161nej\u0161\u00ed, spokojnej\u0161\u00ed a budete si m\u00f4c\u0165 postupne nap\u013a\u0148a\u0165 svoje sny. U\u010denie v\u00e1m m\u00f4\u017eu znepr\u00edjem\u0148ova\u0165 aj nedorie\u0161en\u00e9 osobn\u00e9 probl\u00e9my \u2013 porozpr\u00e1vajte sa s rodi\u010dmi, s\u00farodencami, priate\u013emi,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-63","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mladym-dospelym"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.csppke.sk\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.csppke.sk\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.csppke.sk\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.csppke.sk\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.csppke.sk\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.csppke.sk\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1130,"href":"https:\/\/www.csppke.sk\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63\/revisions\/1130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.csppke.sk\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.csppke.sk\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.csppke.sk\/sk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}